2014-05-07から1日間の記事一覧

トレーニング記録 2014/04

4/1~4/30 Swim 0km Bike 810km (うち通勤570km) Run 0km 810kmって・・・ これだけ走ればまあ満足です。 今のところ月に最低1回のロングライドが継続できているのにも満足。初ブルベで200kmの予実 1.登り(明神峠、三国峠)で足を着かないこと →ダメでし…